荒馬のつれづれ日記

好きなことを、好きな時に徒然と綴る日記です。

助けてー

みなさん、こんばんは。

今日一日、寝たきり状態の荒馬です。


またまた『奴』が襲来です。

前回より強烈な『奴』

ギックリ腰です。

何をどう気をつけたら良いのやら…

またまた家族みんなに迷惑をかけています。


こうして腰を痛めると、

いかに腰が日常の動作で重要か分かります。

体の【要】なのが納得です。

昨日まで軽々と容易くできていた事が、

あまりに辛く、雄叫びの連続です。


筋力が落ち、しかし、

さしてトレーニングをしない不精な自分

いることは承知しています。


とはいえ、ツライ

体の動かし方を考えながら、

なるべく腰の負担にならないよう

注意しながらの1日。

心身ともに疲れました。

こうなると、滅入ったりイライラ

してしまいますが、自業自得。

周りに当たるなんて最低ですよね。

こんな時、人の本性が出てしまいます。


気を付けます。

そして、

心も鍛えます。


今日ほど、ドラえもんがいたらと

切望した日はありません。